株式会社エビスヤ

先週の金土日の２泊３日、友人の誘いで小田原の２つ先の根府川にあるヨガ道場に行ってきました。

こちらが最高のパワースポットと言われる「玉光神社」を祀った「ＩＡＲＰ根府川ヨーガ道場」。



チェックインしてすぐのイベントは、奥湯河原の天照神社の奥にある白雲ノ滝に打たれての滝行から。



カッパを着てのなんちゃって滝行ですが、体中の毒素が洗い流された感じ？
滝行が終わって下山してから湯河原の日帰り温泉でひとっ風呂浴びて再びヨガ道場へ。

こちらの道場は半断食なので、居酒屋のお通しのような夕飯が出てきました。



物足りない感じの食後は体操室でヨガとアサーナを約９０分行ってリフレッシュ。
その後、道場のご神前で瞑想を３０分してから就寝となります。
サプライズだらけの初日はお腹が空いていることも忘れ９時には消灯し熟睡できました。

翌朝のスタートは、６時から「玉光神社」のご神前で、世界平和のお祈りをあげます。
お祈りの最後には、御霊を弔う「般若心経」を合唱して終了。
その後体操室でヨガと気の流れを良くする経絡体操を９０分ほど行って昨晩と同じご神前での瞑想。

朝のお勤めがひととおり終わったのが９時過ぎ。
ようやく特製ジュースとフルーツの朝食をいただきました。



ちなみに生姜湯は毎回飲ませていただけます。

この日のオプションツアーは、湯河原にある城山へのハイキング。
ヘトヘトになりましたが、やっと山頂に到着。



ようやくありついた雑穀米のおにぎりと漬物を有難くいただきました。



ハイキング終了後は、湯河原温泉でひとっ風呂。
前日同様、居酒屋のお通しのような冷奴ともずく酢の夕飯も感謝していただきました。

この日は新月だったそうですが願い事もせず、ヨガと瞑想が終わって前夜同様９時には消灯しました。

最終日も前日同様のスケジュールをこなしてヨガ道場での半断食修業は無事終了しました。

不思議とお腹が空いて辛いようなことはありませんでした。
お陰さまで胃腸などの内臓や神経系統に休養を与えることができ、活力をとり戻すことができました。

めでたし、めでたし。